Ez könnyű, csak el kell olvasni a készítmények címkéi. A természetes E vitamint d-alfa.tokoferolként, míg a szintetikust dl-alfa-tokoferolként jelzik. Ezenkívül a természetes E vitamin drágább is, de legalább azt kapjuk a pénzünkért, amit venni akartunk.
Forrás:
Jack Challem, Melissa Diane Smmith: Fókuszban az Evitamin, Alexandra Kiadó, 1999.