A legtöbb, erre vonatkozó kutatást az 1940-es években végezték. Számos kísérlet arra az eredményre jutott, hogy az E vitamin meglehetősen hatékony a hőhullámok megszüntetésében (emellett hüvelyi panaszokra is jó). Azóta sok egészséges gondolkodású nő használta már az E vitamint ilyen céllal, ezeket a próbálkozásokat azonban tudományos felmérés nem követte.
Nemrégiben azonban a Mayo Klinikán dolgozó kutatók azt tapasztalták, hogy a hőhullámok akár 1 hónap alatt is jelentősen csökkennek, ha a nők napi 800 NE E vitamint szednek. A kísérlet azért is érdekes volt, mert 120 olyan, mellrákot túlélő beteg is részt vett benne, akik nem kaphattak ösztrogén pótlást.
Bár az ösztrogénpótló kúra a menopauzás tünetek - mint például a hőhullámok - leggyakoribb kezelési módja, nem alkalmazható a mellrákon átesett betegek körében, hiszen gyakran serkenti a mellrákos sejtek növekedését.
Azok a mellrákon átesett betegek, akik E vitamint szedtek, már 4 hét után a hőhullámok kicsi, de statisztikailag jelentős csökkenését tapasztalták, mindenféle káros mellékhatás nélkül. Ha az E vitamin ennél hosszabb ideig szedjük, valószínűleg még kedvezőbb hatást érhetünk el. Azoknak az asszonyoknak, akik nem vehetnek részt ösztrogénpótló terápiában - vagy akik nem akarnak -, az E vitamin könnyű és természetes megoldásnak tűnik a hőhullámok enyhítésére.
Forrás:
Jack Challem, Melissa Diane Smmith: Fókuszban az Evitamin, Alexandra Kiadó, 1999.