Évente több mint egymillió nőről derül ki, hogy mellrákos. Az esetek 80%-ában ötven feletti hölgyeknél fordul elő, ám mostanság egyre fiatalabbaknál is diagnosztizálják a betegséget. Szerencsére az idejében felismert betegség kezelhető, 90%-ában gyógyítható.
A legfrissebb adatok szerint Európában – és Magyarországon – minden 9-10. nőt érinthet az emlőrák. Magyarországon évente 7000 mellrákos betegséget diagnosztizálnak. Ebből hazánkban évente 2300 nő hal meg emlőrák miatt. Korai felismerése ezrek életét mentheti meg.
Minden hónapban érdemes önvizsgálatot tartani, mellyel könnyen kiszűrhető a betegség.
Célszerű a menstruáció vége utáni második, harmadik napon, mert ekkor a mell könnyen, fájdalom nélkül tapintható.
Míg a havi vérzés előtt a hormonok miatt megduzzadnak a mellek, a mellbimbó érintése fájdalmas lehet.
Az alábbi 9 pontban leírtak segítségével könnyen és egyszerűen átvizsgálhatjuk mellünket.
1. A vizsgálatot álló helyzetben tükör előtt kezdjük el. Lazán lógassuk le karjainkat, majd emeljük fejünk fölé. Nézzük meg, nincs-e alakváltozás, duzzanat, új behúzódás a bőrön vagy a mellbimbón.
2. Ezután emeljük mindkét karunkat a magasba! Forduljunk meg mindkét oldalra, és figyeljük meg, hogy mutatkozik-e a melleken, vagy a környékükön valamely elváltozás.
3. Tegyük síkossá a bőrt, majd engedjük le a bal karunkat, és finom mozdulatokkal tapogassuk végig mindkét mellünket, majd folytassuk a mellbimbók körbetapogatásával a bimbóudvaron belül.
4. A jobb kézzel összezárt ujjakkal körkörösen spirál vonalban (kívülről befelé haladva) tapintsuk át bal mellünket, addig ismételve, míg el nem érjük a mellbimbót. Majd végezetül enyhén préseljük össze a bimbót, nincs-e véres, vagy savós váladékozás.
5. Ezután feküdjünk hanyatt, és melleinket így is vizsgáljuk meg. A vizsgálat terjedjen ki az egész mellre, a mell feletti területekre, különösen a hónalj környékére.
6. A jobb mellhez a bal kezünket, a bal mellhez a jobb kezünket használjuk. Azt a kezét, amelyiket éppen nem használjuk, emeljük fel a fejünk mellé. Összezárt ujjal simító-nyomó mozdulatokkal tapintsuk át a bal mell mirigyállományát felülről lefelé haladva.
7. Ugyanebben a helyzetben engedjük bal karunkat a teste mellé, majd tapintsuk át a mell külső felét a test középvonala felé haladva.
8. Körkörös mozdulatokkal vizsgáljuk meg hónaljunkat. A hónalj mélyedésénél kezdjük és haladjunk felfelé a mell irányába.
9. Végezetül ujjbeggyel tapintsuk át a kulcscsont fölötti árkokat. Ezeket a fekvő helyzetben végzett vizsgálatokat megfeszített mellizommal is végezzük el.
Szokatlan kidudorodások, illetve bemélyedések talál a melleken, illetve a bimbókon.
A mell bőre duzzadttá, keménnyé, illetve pirossá válik.
Az emlőbimbóból véres váladékozást észlel.
Mellbimbón ekcémának tűnő elváltozás jelent meg.
A hónalj alatti csomó.
Nagyobbodást, csomót észlel az egyik emlőben. Nem szabad összetéveszteni a menstruáció ideje alatti nyirokmirigy-duzzanattal.