A C vitamin elengedhetetlenül szükséges az egészséges immunműködéshez. A csecsemőmirigy - amely az immunitás egyik fő mirigye - nem működhet C vitamin nélkül. Az immunanyag a testben még számos helyen képződik, például a fehérvérsejtekben, a fagocitákban, és a természetes gyilkos sejtekben, hogy csak néhányat említsünk.
Az ember- és állatkísérletek bebizonyították, hogy a szükségesnél jóval nagyobb mennyiségben szedett C vitamin serkentheti limfociták képződését, amely az immunanyag egyik rendkívül fontos alkotóeleme. Ezek a sejtek felelősek ugyanis a vírusok, baktériumok és a ráksejtek felkutatásáért és megsemmisítéséért, megőrizve ezzel testünk egészségét, elősegítve a hosszú életet.
A C vitamin ugyancsak fokozza a fagociták mozgékonyságát, azokét a sejtekét, amelyek „megeszik", vagy bekebelezik a baktériumokat, a vírussejteket és a ráksejteket, ahogy minden más idegen betolakodót is.
A C vitamin ezenkívül a vér glutathione szintjét is emeli. A glutatione - amelyet testünk maga állít elő - az első számú intracelluláris antioxidáns, ami azt jelenti hogy a sejten belül dolgozik, megvédve ezzel a szabad gyökök betolakodásától. A glutathionról ezenkívül az is bebizonyosodott, hogy nagyon markáns hatása van a vírusok ellen is, és képes megvédeni az immunrendszert bármiféle oxidációs károsodástól.
Forrás: