Az omega-3 olajoknak van immunrendszer-erősítő hatásuk is?

Ha az ujjunkon egy vízhólyag begyullad, az ekkor tapasztalt duzzadást, égést és nyomásérzé­kenységet a fehérvérsejtek és az immunrendszer más „katonái" okozzák, amelyek körülveszik és elpusztítják a baktériumokat, még mielőtt azok testünk más részeire is eljutnának. A gyulladás a gyógyulási folyamat természetes velejárója. Néha azonban a gyulladás gyógyítás helyett önálló problémává válik - például amikor a fehérvérsej­tek az eredeti probléma elmúlása után is még so­káig aktívak maradnak, vagy ha az immunrend­szer olyan teljesen ártalmatlan anyagokra, mint a parlagfűpollen vagy a macskaszőr, szintén túlzot­tan reagál. Manapság már tudjuk, hogy az omega-3 olajok rendet tehetnek az ilyen „túlpörgött" immunrendszerben is. Ugyanis nemcsak erős, hanem „okos" im­munrendszerre van szükségünk. Dr. Simopoulos szerint sok probléma hátterében „hiperaktív vagy félrevezetett, nem pedig túl lassú immunrendszer húzódik". Az „okos" védelmi rendszer, mondja a kutatónő, „tudja, hogy mikor és mit támadjon meg, illetve hogy mikor vonuljon vissza". Ha étrendünk túl sok omega-6 olajat tartal­maz, magyarázza Dr. Simopoulos, „szervezetünk nyugodt termelését felgyorsítja; amelyek lázat, fájdalmat, túlérzékenységet és duzzanato­kat okozhatnak". Sok kitartó gyulladás esetében például fontos szerepet játszanak az ún. B4 leukotrinek (LTB4). Az omega-3 olajok szeren­csére meg tudják akadályozni az LTB4-ek felsza­porodását. Az omega-3 olajok ezenkívül egy olyan fehérjefajta, az interleukin-1 túltermelődését is meggátolják, amely normális mennyiségben a jól működő immunrendszer része. Több kísér­let is kimutatta, hogy az omega-3 halolajak mind az emberek, mind pedig a laboratóriumi egerek esetében nagymértékben csökkentette az inter­leukin-1 mennyiségét.

Melyek azok az immun­betegségek, amelyek az omega-3 olajok segítségével gyógyíthatóak?

Dr. Rudin kísérleti kutatásában egy ember olyan szőrtüszőgyulladástól szenvedett az orrá­ban, amely sem a szokásos antibiotikumos, sem pedig a szteroidos kezelésekre nem reagált. A krónikus állapot teljesen eltűnt, miután az em­ber hat héten keresztül lenmagolajat fogyasztott. Ugyanakkor két olyan asszony, akik reumás ízü­leti gyulladás következtében súlyosan mozgás­korlátozottak voltak, nem tapasztaltak javulást, két másik asszony, akik évek óta szenvedtek ugyanettől a betegségtől - viszont még nem vol­tak mozgáskorlátozottak -, a kísérlet megkezdése után két hónappal szinte teljesen rendbe jöttek. Egy másik beteg, aki már öt éve szenvedett egy discoid lupusnak nevezett immunbetegség­ben, melytől az arc és a felsőtest bőre elhal és ki­vörösödik, Dr. Rudin szerint „már a lenmagolaj kúra megkezdése után két héttel javulást tapasz­talt. Kezének száraz, pikkelyes bőre megpuhult, két hónap múlva pedig szinte teljesen normálissá vált, a fájdalmas berepedezések is eltűntek róla... A leglátványosabb hatás az volt, hogy fejbőrének azon 40%-án, amely nem volt visszafordíthatatla­nul sebhelyes, erős gyökerű haj nőtt."

„Teljesen nyilvánvaló volt, hogy a változást a lenmagolaj okozta", mondja Dr. Rudin. „Amikor a páciens csupán két hétre abbahagyta a lenmag­olaj szedését, kézbőre újra száradni kezdett, és arcára is kezdtek visszatérni a sebhelyek. Az olaj szedésének folytatása után a helyzet újra javulni kezdett." Dr. Rudin több páciensnél ugyancsak javulást tapasztalt a seborrheic dermatitis esetében, amely a hajvonal, a szemöldökök, az orr és az arc kör­nyékének hámló, vörös foltokban jelentkező ek­cémája.

Mi a helyzet a lupusszal és más immunbetegségekkel?

Számos orvosi kutatás bizonyította, hogy az omega-3 halolajok igen jótékony hatásúak a lupusnak, ennek a komoly immunbetegségnek a gyógyításában. Ezenkívül több tanulmány beszá­mol arról, hogy krónikus bélgyulladásokban -különösen a fekélyes colitisben vagy Crohn-be-tegségben - szenvedő betegek is úgy reagálnak a halolaj táplálékkiegészítőkre, hogy tüneteik nagy­ban javulnak, a szokásos kezelések pedig csök­kenthetőek. A vizsgálatok kimutatják, hogy a gyógyult bélszövetekben a gyulladást jelző ome-ga-6 leukotrinek mennyisége jelentősen csökken. Egy vesebetegség, mely immunoglobulis A (IgA) nephropátia névre hallgat, szintén elég gyulladásos tényezővel jár ahhoz, hogy immun­rendellenességnek tekinthessük. Egészen mosta­náig nem létezett olyan biztonságos és hatékony kezelés, amely a legrosszabb esetben a vesemű­ködés leállásával járó állapot kifejlődését lelassít­hatta volna. Szerencsére két halolaj táplálékki­egészítőt használó kísérlet is annyira biztató állapotjavulásokat hozott, hogy megszülethetett két fontos tanulmány - az egyik a Mayo Klinika or­vosainak tollából -, amelyek egyrészt a halolajak használatát, másrészt pedig a halolajak szteroi­dok helyett javasolt használatát méltatják egy kétéves vizsgálati időszak alapján.

Forrás: Clara Felix: Fókuszban az omega-3 olaj Alexandra Kiadó 1998

Kapcsolódó termékek

Probiotikus csomag: NOW Probiotic 10-25 billion kapszula (50db )+ HIGHLAND Omega 30+ (90db) (Highland) 10 különböző fajú, jótékony probiotikus baktériumtörzset tartalmazó étrend-kiegészítő Omega 3 halolajjal.

16.274 Ft/db db