A C vitamin elengedhetetlenül szükséges az egészséges immunműködéshez. A csecsemőmi­rigy - amely az immunitás egyik fő mirigye - nem működhet C vitamin nélkül. Az immunanyag a testben még számos helyen képződik, például a fehérvérsejtekben, a fagocitákban, és a természe­tes gyilkos sejtekben, hogy csak néhányat említ­sünk.

Az ember- és állatkísérletek bebizonyítot­ták, hogy a szükségesnél jóval nagyobb mennyi­ségben szedett C vitamin serkentheti limfociták képződését, amely az immunanyag egyik rendkí­vül fontos alkotóeleme. Ezek a sejtek felelősek ugyanis a vírusok, baktériumok és a ráksejtek fel­kutatásáért és megsemmisítéséért, megőrizve ez­zel testünk egészségét, elősegítve a hosszú életet.

A C vitamin ugyancsak fokozza a fagociták moz­gékonyságát, azokét a sejtekét, amelyek „meg­eszik", vagy bekebelezik a baktériumokat, a ví­russejteket és a ráksejteket, ahogy minden más idegen betolakodót is.

A C vitamin ezenkívül a vér glutathione szint­jét is emeli. A glutatione - amelyet testünk maga állít elő - az első számú intracelluláris antioxidáns, ami azt jelenti hogy a sejten belül dolgozik, megvédve ezzel a szabad gyökök betolakodásától. A glutathionról ezenkívül az is bebizonyosodott, hogy nagyon markáns hatása van a vírusok ellen is, és képes megvédeni az immunrendszert bármi­féle oxidációs károsodástól.  

Forrás:

• Shari Lieberman, Ph.D, cns, facn: Fókuszban a Cvitamin Alexandra Kiadó 1999.